身体を温める陽性食品、冷やす陰性食品
（2019年02月01日）（所 敦子記事）
2月に入りました。昨晩は雪が降り今朝はうっすら積もっていました。
一年で最も寒い時期ですね。
「陽性食品」とは身体を温める効果がある固い食品です。
チーズ、ごぼう、かぶ、りんご、黒砂糖、黒豆、紅鮭、海老、赤身のお肉
卵、たらこ、小豆、そば、紅茶など、寒い土地、時期に育つ植物です。
「陰性食品」とは身体を冷やす効果がある水分、油分の多い柔らかい食品です。
パン、きゅうり、なす、トマト、レタス、バナナ、清涼飲料水、コーヒー、牛乳など
暖かい土地、時期に育つ植物です。（書いているだけで寒くなってきます。笑）
私は冷え性なので本当にこのとおりだとしみじみ実感します。
意識せずとも身体を温める食品を好み身体が必要としています。
服装、運動、入浴なども効果はありますが毎日の食事も大切です。
少し意識して寒さをのりきりましょう。
水戸市 内原歯科医院 玄関庇とフラワーボックス。
（2019年02月01日）
水戸市 内原歯科医院 玄関庇とフラワーボックスの取り付けが完了 🎵
玄関の庇、片持のアルミ製です。
フラワーボックスは８箇所に取り付けです。
お花いっぱいの歯科医院となります ❤
キッチン扉も古木調が人気！
（2019年01月31日）
住宅設備機器のハウステックのコーディネーターさんへプレゼンシートの更新と見積をお願いしてきました。
帰りの再度ショールーム内を一回り。
古木調 ラスティック 意外と人気だそうです 😮
家具もあえて節があるものが人気だとか？
流行は変わっていくのですね。
突っ張り棒の概念を変える商品 DRAWALINE（ドローアライン）
（2019年01月31日）突っ張り棒のトップメーカーとクリエイティブユニットの
共同開発で作られた、突っ張り棒の概念を変える商品です。
一本のラインにパーツを組み合わせて収納、照明、小さなテーブルなど
様々な使い方ができます。
突っ張り棒というと壁から壁の横ラインのイメージですが、床から天井の縦ラインが新鮮です。
HPアドレス https://www.heianshindo.co.jp/draw_a_line/
コーディネート例です。玄関や個室の省スペースに。場所をとりません。
照明器具を取り付けることもできます。
ロールスクリーンの色
（2019年01月31日）歯科医院様の透明ガラスの玄関ドアの室内側にロールスクリーンを取り付けます。
生地のカラーサンプルをメーカーから取り寄せました。
左からホワイト、ライトサックス、リーフグリーン、オリエントブルー、ターコイズです。
ネットのカタログと実物では色合いが異なりますがどれも爽やかな色です。
施主様と検討致します。
冬の朝、２階寝室の気温は？
（2019年01月31日）冬の朝、２階寝室の気温を弊社標準の断熱と、国の基準、平成２８年基準で比較して見ました。
弊社基準ですと １３．０度
平成２８年度基準ですと ８．３度
弊社基準でも十分ではないかもしれませんが、平成２８年度基準では寒すぎます 😱
朝、タイマーでエアコンを運転、あるいは一晩中エアコンでないと健康によくありません
もちろん快適性も低いです。
国はこんな基準でさえ義務化としないのです 😠😠😠
快適＆健康＆省エネな注文住宅は自ら選択しなければいけません。
南面に窓がないと？
（2019年01月29日）冬に南面の窓は日射により暖房機となります。
南面の窓をなくしたら室温がどうなるのか？
ホームズ君省エネ診断でシュミレーションしてみました。
窓あり 室温１７．１度
窓なし 室温１５．１度
（外気温 ６．６度）
２度の差が生じました！
冬に南面の窓は暖房機
南面の窓は大切です ☺
ラダーシェルフ
（2019年01月29日）ラダー（ladder)は梯子（はしご）
はしごのように等間隔で板を置いて棚として使う
ラダーシェルフが人気です。
リビングで見せる収納に
洋服、マフラー、ストールの一次掛け、タオル掛けなど
小スペースの収納にも使えます。
DIYでも人気のラダーシェルフの紹介でした。
消費税引き上げでの住宅所得についての説明会を申込み。
（2019年01月28日）
水戸でも説明会があります。
さっそく申し込みしました 🎵
対象がリフォーム事業者・工務店・買取再販事業者と国の政策が
新築 → リフォームへと変換されていることが読み取れますね。
断熱性の高い、耐震性も高い住宅のストックを次世代に残せるように私も微力ながら貢献できればと思っております ⤴⤴⤴
幸せ住空間セラピスト 古堅純子さんの収納アイデア！
（2019年01月27日）“今使ってるモノの後ろにストックがスタンバイしてるよ”【いいアイデアですね。】 / “洗面まわりの整理収納で大事なポイント✨ | 古堅純子 オフィシャルブログ 「暮らしのスタイル磨きます！」 Powered by Ameba” https://t.co/R4n8IXWyA0
— 所 ひだまりの家＠水戸市 (@lifeboxmito) 2019年1月26日
幸せ住空間セラピスト 古堅純子さんの収納アイデア
ストック品を今使ってるものの後ろに置いておく！
いいアイデアですね。
買い忘れがなくなりますね。
慌てて買い物がない！
家事の効率化です。
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