ヒートショックになりやすい人とは?

(2019年12月16日)

これから本格的な冬に向けて危険性が高まるヒートショック

友人の奥さんのお母さんもヒートショックで亡くなったそうです。

決して他人事でないヒートショック、どんな人がなりやすいのか?

調べてみました。

 

高齢者

 

・高血圧の人

 

・糖尿病・脂質異常症の人

 

・メタボ、肥満、糖尿病、高血圧、高脂血症、心臓・肺や気管が悪いなどと言われたことある人

 

やはり「予備軍」という人がいるのですね。

逆に言えば、なりやすい人は自覚して予防をしっかりすべきですね。

 

対策としては、

 

・洗面脱衣室、浴室を暖房する。できれば20度以上

暖房器具がない場合は、お風呂をシャワーでためて浴室を暖める

ドアを開けたままにして、暖房しているリビング等から暖かい空気を入れる

などをしたほうがよいです。

 

・お湯の温度は40度以下

 

かけ湯をする

手足からかけていく

 

食後1時間後以降にお風呂に入る

 

飲酒時は入らない

 

などがあります。

 

健康な人もできる限りヒートショックにならない入浴法としたいものです。

 

理想は新築で高断熱・高気密住宅として、全館空調、

省エネリフォームです。

 

ヒートショックで亡くなる方がひとりでも少なくなりますように。

 

 

 


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