私どもの研究によれば、2011年の1年間で約17,000人もの人々がヒートショックに関連した入浴中急死をしたと推計され、その死亡者数は交通事故による死亡者数（4611人）をはるかに上回ります。

（１）入浴前に脱衣所や浴室を暖めましょう。

（２）湯温は41度以下、湯につかる時間は10分までを目安4にしましょう。

（３）浴槽から急に立ち上がらないようにしましょう。

（４）食後すぐの入浴、ま たアルコールが抜けていない状態での入浴は控えましょう。

（５）精神安定剤、睡眠薬などの服用後の入浴は危険ですので注意しましょう。

（６）入浴する前に同居者に一声掛けて、見回ってもらいましょう。